Gimnasios
Lo que siempre quisiste saber y nunca te contaron
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Autor:
Germán Ariel Tello
Lanzamiento: 11/2025
Género: Narrativa
ISBN: 978-987-08-1900-4
Sinopsis
Este segundo libro responderá las preguntas que siempre te hiciste y que nunca te han contado en los gimnasios. Te ahorrarás horas buscando respuestas en internet, y errores en el gimnasio. Aprenderás a llevar una vida saludable, con hábitos que promuevan el bienestar físico y mental, con una alimentación equilibrada, actividad física regular, descanso adecuado y manejarás el estrés. Al estar y verte mejor contigo mismo, te relacionarás mejor con tu entorno y los tuyos. Serás una fuente de inspiración hacia los demás, no hará falta que les hables, sino que con el ejemplo y logros que verán en ti, querrán adoptar tus hábitos.
Lanzamiento: 11/2025
Género: Narrativa
ISBN: 978-987-08-1900-4
Sinopsis
Este segundo libro responderá las preguntas que siempre te hiciste y que nunca te han contado en los gimnasios. Te ahorrarás horas buscando respuestas en internet, y errores en el gimnasio. Aprenderás a llevar una vida saludable, con hábitos que promuevan el bienestar físico y mental, con una alimentación equilibrada, actividad física regular, descanso adecuado y manejarás el estrés. Al estar y verte mejor contigo mismo, te relacionarás mejor con tu entorno y los tuyos. Serás una fuente de inspiración hacia los demás, no hará falta que les hables, sino que con el ejemplo y logros que verán en ti, querrán adoptar tus hábitos.
